JÄMIJÄRVI 27.10.2022 15:00

Lukijalta: Jämijärvellä purettiin vanhoja tunnekuormia naputtelemalla – ”Selkäkivun taustalta saattaa löytyä lapsuuden pelottava kokemus”




Jämijärven uudella koulukeskus Pääskyllä sukellettiin hyvinvoinnin saloihin sunnuntaina. Vihun kyläyhdistyksen Anna Raitinpää toimi Rennompi syksy -tapahtuman järjestäjänä ja oli kutsunut stressikuorman purkuun perehtyneen Anu Jaakkolan luennoimaan hyvinvoinnista.

Luennolla opittiin, miten monenlaiset elämäntapahtumat jäävät kuormittamaan huomaamatta hermojärjestelmää ja kuinka keho koittaa tasapainottaa tilannetta niin kauan kuin mahdollista.
Oireet ovatkin avaimia kehon kuormituksen purkamiseen. Esimerkiksi selkäkivun taustalta saattaa löytyä lapsuuden pelottava kokemus, joka vuosikymmeniä myöhemmin ilmoittaa itsestään kipuna. Kipu johtuu pelkotilan aiheuttamasta aineenvaihdunnan häiriöstä.
Stressikuorman purkamiseen Anu Jaakkola opetti Amerikasta vuonna 1980 maailmalle lähteneen menetelmän eli EFT (Emotion Freedom Techniques) -naputtelun. Siinä sormilla akupisteitä käsittelemällä päästään rauhoittamaan hermojärjestelmä ja silloin myös stressin aiheuttamat kuormitukset purkautuvat pois.
Kaikkea sellaista kannattaa naputella, joka on tapahtunut kauan sitten, mutta tunnekuorma on edelleen löydettävissä. Esimerkiksi lause: ”En anna ikinä anteeksi”, kertoo että menneisyys kulkee edelleen taakkana mukana.
Anna Raitinpään mielestä aihe oli todella mielenkiintoinen ja tilaisuus kannatti järjestää. Kuulijoita oli tullut myös naapurikunnista ja useampi mainitsi, ettei olisi uskonut menetelmän toimivan, mutta oma kokemus siitä, kuinka naputtelu tehosi, vakuutti heidätkin.

Anu Jaakkola


Jaa artikkeli

Facebook Twitter Kommentoi

Kommentit

Toivomme vilkasta ja moniäänistä keskustelua! Noudatathan pelisääntöjä.

Kirjoita selkeästi ja napakasti. Kaikki viestit luetaan ja hyväksytään ennen julkaisua. Loukkaavia, henkilöön meneviä tai vihamielisiä kommentteja emme julkaise.

Kiitos kommentistasi!

 

Anna nimimerkki, mikäli et halua kommentoida omalla nimelläsi.

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.

Lue lisää

HÄMEENKYRÖ 14.8.2024 11:45 Tilaajille

Mielen tasapainolla mitellään Euroopan parhaasta maaseutuhankkeesta

HÄMEENKYRÖ 9.8.2024 09:00 Tilaajille

Ekokampaamossa voi kaunistautua luontoa vaarantamatta – Moni vaihtaa tavallisen parturi-kampaamon ekokampaamoon, eikä paluuta enää ole

HÄMEENKYRÖ 12.2.2024 07:00 Tilaajille

Hyvä uni on tärkeää – ”Lapsilla on tapana herätä varhain, mikä motivoi menemään ajoissa nukkumaan”

PÄÄKIRJOITUS 11.10.2023 07:00 Tilaajille

Pääkirjoitus: Liike on lääke moneen vaivaan – ” Vaihtoehtojen tai tiedon puutteen takia tuskin kukaan jättää tänä päivänä liikkumatta”

IKAALINEN 17.8.2022 13:00 Tilaajille

Treenistudio Kammari liikuttaa ikaalilaisia – ”Liikunnan ei tarvitse olla välineurheilua”