Uniapneaan sairastuminen voi osua kenen tahansa kohdalle ja muuttaa elämän. Elintapamuutosten lisäksi apua oireisiin voi saada erilaisista apuvälineistä.

Uniapnean hoidossa elintavat, kuten painonpudotus ja -hallinta, hyvä ravitsemus ja säännöllinen liikunta, ovat avainasemassa. Jos elintapahoito vaatii rinnalleen myös muita keinoja, voi helpotusta oireisiin saada esimerkiksi CPAP-laitteella tai apneakiskolla. Kuten CPAP-laitetta, myös kiskoa käytetään nukkuessa.

– Tänä vuonna haluamme nostaa esiin uniapnean hoidon apuvälineitä. Itselle sopiva hoitomuoto löytyy kokeilemalla, Kyrösjärven Seudun Hengitysyhdistyksen puheenjohtaja Marja-Leena Rajamäki kertoo.

Hoitohenkilökunta opettaa laitteen käytön ja sovittaa jokaiselle sopivantuntuisen maskin. Uniapneaa sairastava saa CPAP-laitteen lääkärin määräyksellä lainaan ilmaiseksi. Maskityypin voi vaihtaa, mikäli käyttö osoittautuu hankalaksi pidemmän päälle.

– CPAP-laitteen käyttöön ja maskiin tottuminen voi vaatia aikaa sairastuneelta ja hänen läheisiltään – kärsivällisyys kuitenkin kannattaa, uniapneavertaisryhmän vetäjä Heli Moberg kertoo.

– Meillä Kyrösjärven Seudun Hengitysyhdistyksessä on erityisesti uniapneaa sairastaville suunnattua toimintaa. Vertaisryhmissä saa tietoa ja tukea sekä pääsee purkamaan omia ajatuksiaan ihmisille, jotka ovat itse kokeneet vastaavaa.

Kyrösjärven Seudun Hengitysyhdistys kuuluu Hengitysliittoon.