HÄMEENKYRÖ 11.3.2024 17:00 Tilaajille

Konsteja kotona kuntoiluun – Lihaskunnosta huolehtiminen on paras lääke kaatumisten ehkäisyyn

Hämeenkyrön kunnan liikunnanohjaajat Netta Ahlberg ja Petra Jokinen ovat valinneet meneillään olevalle Ikiliikkuja-viikolle kolme hyödyllistä ja tärkeää vinkkiä toimintakyvyn ylläpitoon. – Tasapaino, eli kaatumisten ehkäisy, kevyt kotijumppa arkisia esineitä hyödyntäen sekä happihyppely ulkoilmassa, Jokinen listaa.

Haluatko jatkaa lukemista?

Artikkeli on luettavissa UutisOivan tilaajille. Kaikkiin tilauksiin sisältyy kirjautumistunnukset.
Voit myös ostaa vuorokauden lukuoikeuden oivaseutu.fi -sivuston sisältöön 3 eurolla.

Lue lisää

HÄMEENKYRÖ 26.7.2024 09:00 Tilaajille

Kyröskosken perhepuistossa pääsee jumppaamaan ulkona kesän loppuun asti – ”On tullut paljon kiitosta ilmaisesta toiminnasta”

HÄMEENKYRÖ 8.7.2024 17:00 Tilaajille

Järvenkylän rantauimakoulut kiinnostavat pieniä uimareita, vaikka vähän paleltaisi – ”Ihanan lämmintä vettä”

HÄMEENKYRÖ 31.5.2024 15:15 Tilaajille

Pirkan taipaleen reittejä tarkennetaan parhaillaan – Ulkoilureittitoimitus on pitkä prosessi

HÄMEENKYRÖ, IKAALINEN 13.5.2024 17:00 Tilaajille

Syke nousuun ”kengurukengillä” – Viisikiloisella kenkäparilla taittuu vaikka puolimaraton

Uutiset 9.1.2024 07:00 Tilaajille

Tutkimus: Hämeenkyrön ja Ikaalisten viidesluokkalaiset pojat ovat huonossa kunnossa – Valtakunnallisesti lapset voivat paremmin